为了防止患者长痘痘，建议养成良好的习惯，可以做到早睡早起，尽量避免熬夜，使体内的激素达到稳定水平，有利于病情的恢复，必要的情况下在医生的指导下进行用药治疗。
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而皮肤严重出油、毛孔粗大、痘痘的根本原因就是油脂分泌旺盛，肤色暗沉也跟“油脂分泌旺盛”有关，如下：
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此外，熬夜容易长痘，和肝功能也有密不可分的联系。“熬夜伤肝”这一说法相信大家都有所耳闻，但即便如此，很多人还是会经常熬夜。中医认为，夜间十一点和子时一点是肝脏的工作时间，这个时间肝脏排毒最强，一般建议十一点之前尽量休息睡觉。
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